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まつり
るる
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shin
司令型…筋肉
注目型…皮膚
法則型…骨
理想型…免疫
吉田賢太郎
考えない事こそが 瞑想だ
頭の中の お喋りを ちょっと黙らせて
過去の後悔や 未来の不安という ノイズを消して
「今」という 針の穴に 意識を通すんだ
苦しまない事こそが 瞑想だ
何かが起きたとき 「嫌だ」と抵抗するから苦しくなる
起きたことを そのまま「そうか」と受け入れる
心の中に 波が立っても すぐに静かな鏡に戻る
それが「平常心」という 最高のバリアになる
呼吸こそが 命の糸だ
「全集中の呼吸」で 吸って 吐いて。
体の中を流れる 水も、血も、空気も
すべては 宇宙のリズムと つながっている
君は 一人じゃない。世界そのものなんだ。
「無」こそが 全てなんだ
何もないからこそ 何にでもなれる
自分を縛る「こうあるべき」を 断捨離して
「ありがとう」と 感謝で 手放したとき
空っぽになった心に 本当の力が 湧いてくる
立って、歩いて、生きていく
止まっている時も（立静）、動いている時も（歩動）
心の中には いつも 変わらない静寂がある
自分を傷つける悲しみには「仏滅の牙」を剥き
自分を愛する「博愛」で 全てを包み込もう
瞑想とは 最高の「発想」だ
「自分はダメだ」という古い物語を 捨てて
「自分は自由だ」という新しい自分を 創り出す
カンフーパンダが 自分の弱さを 武器に変えたように
君の欠点さえも 宇宙でたった一つの 輝きになる
🚀 最後に、君へのメッセージ
瞑想は、目を閉じてじっとしていることじゃない。
「今、この瞬間の自分を、最高に愛して信じること」
その発想さえあれば、君が歩く道はすべて「禅」になる。
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あんず
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まーぼー豆腐
こんな時間になってた、
今からお昼休み1時間取れるのは神
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袋小路
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Masaё［
CMが見えました！！
#ABCカミラジ
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かっく
お父ちゃんのお弁当用意して寝よ…
-⁽ -´꒳`⁾- ﾍﾟｿ…
目覚まし掛けないで寝れる金曜夜さいこー
9
おそま
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リック
①カーナビが壊れてる（直す予定なし）
②窓が閉まらない（直す予定なし）
③エアコンが効かない（直す予定なし）
④ほぼ新車（直すところなし）
どれが誰のか分かるかな？？？
4おそま
6ゴマふアザラシ
元旦那は、社長になってから
私に冷たくなり、子供と私を捨てた。
貧しい時から支えてきた妻って
そんな扱いなのか？
やっぱり社長になって
年収上がったら、、、
パートナーも新しくしたいのかな？
で、経済的DVもあったので
離婚してからのほうが生活が楽になりました。
自由にさせてくれてありがとう。
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TandD
晩酌タイム終了～
魚屋で買った大間の本鮪、焼津のカツオ🐟、どっかのイカ🦑バローのデカネタ寿司🍣
牛タンは気仙沼市へのふるさと納税の返礼品🐂
静岡ビールでいただきました(🍺•᎑•🍺)
牛タン美味かったけど、半分はジュニアに食われた[大笑い]
カッブ麺はあまり食べないけど〝黄金色のたぬきつうどん〟で〆₍ᐢ⓿ᴥ⓿ᐢ₎🦊ご馳走様でした🙏
#人に良いと書いて食 #今日の晩酌
食欲の星
12139
りょ、緑茶で....
生きて帰って来れるかは分かりませんが、戦場に赴きます。戦いとはそういうものです。
捨丸と岩兵衛も一緒なら大丈夫でしょう。
つまりは17日(水)20時～マイク１本、朱柄の槍にて御座候ですね。
ただですね、さっきから前田慶次がちらついてますが、対戦相手はこのお方、@ﾊﾞﾝﾌﾞｩ さん、
えぇ、キレイで伸びのある歌声ですこと。
@サリーtheROCk🕷️☺︎ さんの企画の元やらせてもらいますぅ、よろしくお願いします！
皆さんどうぞ、覗きにきてもろて！
また後日改めて投稿させてもらいますぅ。
622Masaё［
#ABCカミラジ
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