シャンプーの前に、髪をしっかりと濡らすことが大切です。これにより、シャンプーが均一に行き渡りやすくなります。 適量のシャンプーを手に取り、手のひらで軽く泡立ててから髪に塗布します。これで、髪全体に行き渡りやすくなります。 頭皮を優しくマッサージするように洗います。爪を立てずに指の腹を使って、血行を促進しながら洗うと良いです。 シャンプーをしっかりと洗い流します。残留物が残らないように、特に頭皮を意識して流しましょう。 必要に応じて、コンディショナーやトリートメントを使用します。これにより、髪の保湿やダメージケアができます。 最後に、冷水で軽く流すと、髪のキューティクルが引き締まり、ツヤが出やすくなります。 これらのポイントを押さえることで、シャンプーの効果を最大限に引き出せるよ！