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さこ📄💙
15時50分の予約だったんだけど、スマートウォッチのベルトが突然壊れて、早めに家出て時計屋さんで直してもらいました。ワンコインたすかる～！
その他日用品買い出しとか諸々用事済ませていたら突然動悸始まって……ロラゼパム持ってきてなかったの後悔。もうバッグかヘルプマークと一緒に持っとくか……
フードコートで少し休んでから、メンクリの受診へ
眠気がすごい、疲労感、たまに動悸と不安感、胃の不調ありと伝えたら、ロラゼパムは夕食後なしにして頓服処方へ。ラベプラゾール眠前で処方。冬季うつの可能性ないか聞いてみたら、気分の落ち込みがあればその可能性もある、らしい。気分そこまで落ちてないし希死念慮もないから……ふーん……どゆこと？って感じ……
さてこれでどうなるか……次は年明けの予約
少しでも改善できれば……と毎回思ってるけどなかなか上手くいかん、悲しみ😣😫
まあ無理せず過ごします
写真は最近ハマってる飴。美味しい！いちご大好き！コンビニでしか見ないからコンビニ限定なのか……？
#躁鬱 #双極性障害
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鳴る
またひとつ、新しい一年がはじまりました。
小さい頃に想像していた大人には、まだ全然なれていないけれど、思い描いていた未来よりも、たくさんの優しい方々に支えられて、今は幸せに生きています。
今年もどうぞよろしくお願いします。
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habataki
マッハ〜で作りました
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ドリアン🎸🍍🐻
大晦日に洋風お節と白ワイン頂きましたので、元日は和のお節とちょっと作ったものとシャンパーニュです
お雑煮も正月くらいしか使わない骨董の椀を使いました
#お節 #元日 #元旦 #シャンパーニュ #ワイン
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きなこ
アップルパイ🍎🥧好きです🤗
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一年に数回しかつけないけど
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