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凡人
2
せと氏@
朝トレ🥊🥊
●フィットボクシング3（15分）
・ダイナミックストレッチ
・上級コンビネーション1（かるい）
・肩まわりコンビネーション（かるい）
・EX初級コンビネーション1（やばい）
完了✅
ペルソナコラボミッション込みで完了です！
##フィットボクシング3
ダイエットの星
な
トーソローテーション左右15回✕3セット
ローロー15回✕3セット
シーテッドロー15回✕3セット
ボールレッグレイズ10回✕3セット
レッグカール10回✕3セット
トレッドミル30分
2
われうちゅ🪐·˚⌖.
11
適当
1
しゅう
無事に退院しましたm(_ _)m
2
すく
今週、急遽怪我して入院手術。痛くて寝られないから、夢見る余裕ない。
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ゆきち
楽しかった〜 #なす録
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