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IT園児ﾆｬｰ
4
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その辺のクソ
バキバッキーになった。
たらのこ
今月中目標。
1
今日から架純
6
パピコ
これから先
AI中毒
若者の現実離れ
一人暮らしでペットを買うか、AIに課金したら結婚が遠のく。
とか言われるのだろうか。
Z世代の次も気になる。
2
あー
AIチャットは全てを満たしてくれふ
18
ボトル
とりあえず1ヶ月やってみる。
子供をつき合わせることはできないから2種類作ることになるけど、それほどダイエットの意思は固いのだ。
朝: 豆腐、納豆、(たまにキムチ)、ゆで卵、トマトジュース
昼:サラダチキン、サラダ(にんじん、枝豆、ブロッコリー、トマト、わかめ、ノンオイルドレッシング)
日中: 水2リットル、ブラックコーヒー、たまに素焼きアーモンド
夜: 蒸し料理(鶏むね肉、ササミ、豚ヒレ、きのこ、キャベツ、白菜、にんじん、ネギ、もやし、さつまいも、じゃがいもなど日々アレンジ、ドレッシングはポン酢かノンオイル)
チートデイはたまに設けるが、揚げ物、ラーメンなど極端なものは避ける。
絶対に2日連続は食べ過ぎない。
運動は、生活に支障の出ない程度。
自炊の星
鼻歌のマロン
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