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しずいち

しずいち

合気上げってやり方が沢山あるね。

皮膚取り、中手骨を攻める、中指から動く、小指から動く、波のように動かす、等など。

でも、共通しているのは肩を抜いて末端から動かす。

全て出来るようになりたいね。

#合気
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合気上げってやり方が沢山あるね。