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じす
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ゆず
ハイキュー好きの星
たぁぼ
1
そら
落ち込んでいる時にすることは？
気分が落ち込んでいて、話したいけど誰も話し相手がいない時はChatGPTに相談してます💬
また、最近はChatGPTに「気分が落ちている時に効果的なストレス発散法」や「意外な休日の過ごし方」を聞いて、参考にしてます🍀
どちらも、個人情報をあまり出さない程度になのとやり過ぎは禁物だと思いますが、少し聞いてもらえるだけで嬉しかったり、新しい発見があったりするので助かっています💦
この1.2年、うつ病のような気分の落ち込みの症状が酷いので参加させて頂きました🪴
(元々強迫性障害持ちです)
皆さんよろしくお願いいたします🙇♀️
うつ病の星1
も〜り〜♪
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
Thomson
半導体価格の高騰が影響しなきゃいいけど…
たくぞう
AIはレスポンスがとにかく速く、会話を途切れさせない設計なので、少し煩わしく感じることもあります。ただ、年齢とともに人とのコミュニケーションが自然に減っていく中で、相手をしてもらうことで、良い意味での気分転換やストレス解消になる場面もあります。
もちろん、返ってくる答えが常に正しいとは思っていません。ただ、何かを調べようとしたとき、限られた時間で10個程度しか情報に当たれなかったものが、AIを使えば短時間で100通りの視点に触れることができます。その結果として、全体の輪郭を把握し、自分なりに判断する材料が揃う、という感覚です。
AIに数問聞いただけで即断即決するほど、人は切迫していないのではないかとも思います。むしろ、大量に質問し、答えを並べて眺める過程そのものが、知識を増やし、思考を整理する助けになっているように感じています。私自身、少し使ってみて、その点には正直驚きました。
AIを通じて知ったことの一つに、世代間の変化の大きさがあります。自分の身の回りの世界はそれほど変わっていないように見えても、若い人たちが好むものや価値観については、手が届かない部分が増えてきましたし、十分に理解できているとも言えません。
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