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すう
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ぷぷ
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とくとく
皆様1日ご安全に
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𝑹𝒊𝒌𝒐𓅯🦊
五寸釘山田さん
dokin
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ぽめ
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えゐ（
中川俊
7.5ｇ は超えてしまうけど
たんぱく質 食物繊維 を基準超え
炭水化物 糖質 脂質を 基準内
なんとか達成。
これを毎日達成できれば
健康的にスリムになれるかなぁ
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ﾐﾐﾐ
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かん
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