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とむ

とむ

メンタルすこし安定するとはいえ、筋トレに依存しすぎるのはいかんな。
やりすぎてオーバーワークになるし、休むと強い不安や自己嫌悪してしまう。

他にも解消できる方法あるといいな。
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メンタルすこし安定するとはいえ、筋トレに依存しすぎるのはいかんな。