確かに寒い❄︎

@ゆん ： 寒さもストレスの要因なんやで𓀠

@Haru ： そーなんですか！？

@ゆん ： そそ𓀠 知らずのうちにストレス溜まってる𓀠

毎年12月にメンタル不調が起こるので、季節性かもしれません…。 はっきり原因が分からないのですが、少しは仕事も影響してそうです。 やはり専門家に頼った方がいいのかもしれません…

@ゆん ： 仕事の繁忙期とか、 気温や気圧の低下とかも影響あるかもしれませんね(*´ω｀*) 冬場とか曇りや雨の日に倦怠感や頭痛があるようなら、 自分も処方されていますが、 漢方の五苓散が効く場合もあります。 市販薬だとティラックとかで販売されてるのでよかったらお試しください(*´ω｀*) 希死念慮とか、抑うつ症状まででちゃってたり、仕事に1週間とかいけなくなるレベルだったら早めに病院行かれるといいかもです。

@にじの ： たくさんありがとうございます。 確かに冬場の気温差のせいか、頭痛が酷いときもあるので、お薬も検討したいと思います！ 希死念慮はまだ無いのですが、家事（特に料理）しているときにラクになりたいなぁって思ったことがあります。 楽しいことが全く楽しくなかったり、ご飯の味がしないときもあるので、病院行こうかなぁ…と思っています[大泣き]