アップデートでApple Watchの高血圧パターンが使えるようになったと言うのでやってみようと思ったんだけど、ついでに出てきたうつ病の診断をやってみたら笑えない…

君という名の、終わらない入学式
中高生の君へ。
今、君が感じている「自分って何だろう？」というモヤモヤや、
「誰かに勝ちたい、でも自分が怖い」というヒリヒリした気持ち。
それは、君が**「表現者」という名の修羅であり、仏陀である**証拠なんだ。
人生の「本当のルール」を、少しだけ尖った言葉で伝えるよ。
1. 「私は最強」は、マウンティングじゃない
誰かと比べて「上だ」と言うのは、ただの臆病者の遊び。
本当の「最強」とは、世界に一人しかいない自分を、
泥臭いところも全部ひっくるめて「これでいい」と抱きしめること。
お釈迦様が言った「唯我独尊」の正体は、この自己肯定の爆発なんだ。
2. 勉強とは、自分を壊すこと
教科書を暗記するのは勉強じゃない。
新しいことを知って、「昨日のダサい自分」をブチ壊すこと。それが勉強だ。
今の自分を卒業し、見たこともない自分へ入学し続ける。
君が「怖い」と感じるなら、それは君が正しく更新されているサインだよ。
3. 「初心」なんて、ゴミ箱に捨てていい
「始めた頃の自分」に縛られる必要なんてない。
子供っぽさも、昔の成功も、全部脱ぎ捨てていいんだ。
大事なのは「今、この瞬間の君」がどうしたいか。
過去を忘れ去る勇気を持ったとき、君は本当の自由を手に入れる。
4. 人生は、依存と恐怖のジェットコースター
誰かに頼りたい自分（依存）と、変わるのが怖い自分（恐怖）。
その間で「四苦八苦」するのが人生のデフォルト設定だ。
「無難」に生きるなんて、つまらない。
「有り難い」という言葉は、**「無難じゃない道」**を歩く人のためにあるんだ。
5. 君は、一秒ごとに生まれ変わる
アイデンティティは、一度作って終わりじゃない。
朝起きた君と、夜眠る君は、もう別の生き物。
陰（かげり）の中にいる時も、陽（ひかり）を浴びている時も、
その「差」を面白がりながら、どんどん自分をアップデートしていこう。
まとめ：君へのメッセージ
君の心には、戦い続ける「修羅」と、すべてを許す「仏陀」が住んでいる。
誰かの決めた「既成概念」という檻をぶち破り、
毎日自分自身を「自己破壊」して、新しい自分に入学し続けよう。
君という宇宙は、今、この瞬間も更新されている。
胸を張れ。君は、君であるだけで「最強」なんだ。