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ナシュ

ナシュ

怒り💢の押さえ方どうしてますか?怒り💢の押さえ方どうしてますか?
相手がいる場合の怒りは、ああ、なんて可哀想な人…って思うように心掛けています。
それでも押さえられないときは、諦めて、
無酸素運動やキツめの筋トレをするなど、体を動かすことにシフトします。
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相手がいる場合の怒りは、ああ、なんて可哀想な人…って思うように心掛けています。