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ミリィ
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たけ
服用してる薬のせいじゃないかってことで主治医と相談です

麦チョコちゃら
減量は途中停滞した時もあったけどそこに関しては知識もあったし、見た目が変化してるから焦りとか無かった
普段お菓子食べない、そもそも食にあんまり興味無い人間だから苦痛じゃ無かった
増量は最初こそいきなり食事量が増えてその分少ない量で維持してた体がびっくりして一気に体重増えたけど蓋を開けたら後半2ヶ月は全く体重増えず
何よりもお腹の調子が頗る悪い
多分元々消化器系が弱いのと代謝が良すぎるってのもあるけど、人間のホメオスターシスって本当にすげぇと思いました
脂質を多く摂取する以外でおすすめの増量法あったらマジで教えてください
あさやま

深月=ミヅキ🫧

ぽんた

かくう
眼鏡人口増やしていこうぜ
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じゅー

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ハラヘッタメシクウを楽しむためのポイントは?
ハラヘッタメシクウを楽しむためのポイントは以下の通りです。
1. 食材の選び方
新鮮な食材を使用: 地元の市場やスーパーで新鮮な野菜や肉を選ぶと、料理の味が格段にアップします。
季節の食材を取り入れる: 季節ごとの食材を使うことで、旬の味を楽しむことができます。
2. 調理法
シンプルな調理法: 食材の味を引き立てるために、蒸す、焼く、煮るなどのシンプルな調理法を選ぶと良いでしょう。
スパイスや調味料の工夫: 自分好みのスパイスや調味料を使って、オリジナルの味付けを楽しむのもポイントです。
3. 食べる環境
リラックスできる場所: 自宅のダイニングや、友人と集まる場所で楽しむと、より美味しく感じられます。
雰囲気作り: 照明や音楽を工夫して、食事の雰囲気を盛り上げると、食事が一層楽しくなります。
4. 食事の楽しみ方
シェアする: 友人や家族と一緒に食べることで、会話が弾み、楽しい時間を過ごせます。
食べるペースを大切に: ゆっくりと味わいながら食べることで、食事をより楽しむことができます。
これらのポイントを意識して、ハラヘッタメシクウを存分に楽しんでください!

ぽんぽ

A/D-KAI(

かおり
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はりねず
医者にコロナだと告げられたとしても、 コロナに感染はしていないので安心して良きなのです [穏やか]🌈 病状の程度に合わせて療養するだけです 🏡 PCR や抗原検査でコロナ陽性やインフル陽性という判定結果が出たとしても、 それは新型コロナ風邪ウイルスやインフルエンザ風邪ウイルスに感染しているというワケではありません [照れる] 新型コロナ風邪とインフルエンザ風邪は、 1ミリも流行していません 🦠🙅♀️ PCR の開発者も、 「 PCR で感染の有無は判らないのだから、感染症の診断には絶対に使用するな!」 … と申しておりました [冷や汗]