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ゆき

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今日初めて市民体育館のトレーニングルーム行ってみた!
筋トレ超初心者でマシンの使い方とか何もわからなかったけどスタッフのお姉さんが丁寧に教えてくれた[笑う]
寒いから体温めようと40分くらいエアロバイク漕いでたら足痛い[泣き笑い]
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