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たろう
残りの19日は体重維持と体脂肪率減を目標に
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ぺあ
元旦稽古も参加したので今回2回目の稽古！
約2週間の上げ膳据え膳生活で体重2キロ増なのに
よくやった俺！
良かった点、元旦稽古から使用してる
「小手返し面」がバッチリキマる！
体重増なので体幹がいいのかなー。
本日、大学生に使った！
悪かった点
体重増なので、なんか前に出れてない、
小手を打つとき、1人で沈み込んでる。
そこを面を見せて小手にいくとかしないと
スカされる。
攻めが単調、昨年末から相手の喉元右側につけるようにしていたが、これだと面しか打てない。
改善策 攻めに上下を加えてみる！
#剣道
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