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ヘルパー

ヘルパー

相手のことを褒める前に自分自身の事を褒めてやれ!!!!!!!!!

褒めて欲しい待ちするな!!!!!
頑張ってるね!えらいよ!待ちするな!!!!!!!!!

#訪問介護
#大変
#疲れる
#愚痴
GRAVITY
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戦う人

戦う人

#うつ病記録
2026/02/01
今日ちょっとしょんぼりしたこと。

パートナーに最近元気に見えるし薬やめてみていいんじゃない?だめなのかな、、って言われて。

あなたが仕事に行っている間は横になってるんです。ずっと動いてると何したらいいか分からなくなって動けなくなって寝込んじゃうから。最近は確かに落ち込んでる時間より①くらいの時間が多くなってきたけど波が来ると号泣してるんです。
でもあなたといる時も誰といる時も言い表せない不安感と戦ってるんです。あなたが寝ている横で不眠と闘ってます。泣く日もあります。でもそれを頑張って隠してるし外出してる時は泣くの我慢してるんです。それでもお医者様からもらった薬のおかげでここまで良くなったんです、あなたが断薬を決めるべきではないです。(※彼の親戚に元看護師がいて年配の方だからなのか精神科の薬を飲ませるな、やめろと言ってくるようです。なのに早く良くなれ、いつまでも暗いままじゃダメと言われます。)

私の我慢を全て受け入れろとは言わない。我慢しなくていいよ、って言って欲しいわけでもない。ありのままを全て受け止めて欲しいわけではない。ただ、うつ病という恐ろしい病気をナメないでほしい。早く治りたいよ、元気なりたいよ。私が1番思ってるよ。迷惑かけてごめんねって思ってるよ。まだまだ頑張るから、まだまだ頑張らないといけないんだから、今もずっと頑張ってるから、元気なったねなんて簡単に言わないでくれ。
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