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のん
心の中のムスカを抑える練習をしなければ…（どこへ行こうというのかね？）
（3分間待ってやる🔫）
最近はスキンケアに挑戦するなどしている
次会う時までにモチモチになっているので楽しみにしててくれよな
とりあえず生きなければね
生きれたらいいね
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コメント
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臼井優
箱庭療法の特徴
非言語的な表現:言葉を使わず、ミニチュアを配置したり砂を形作ったりすることで、内面の世界を「見える化」します。
安全な空間:治療者（セラピスト）が見守る中で、自由に世界を創造できる「保護された空間」が提供されます。
カタルシス効果:表現する過程で、ストレスや不安が解放され、新しい気づきや心のバランス回復につながります。
幅広い対象:言葉でのコミュニケーションが難しい子どもだけでなく、大人にも適用されますが、病状によっては（統合失調症など）適さない場合もあります。
具体的な進め方
準備:砂の入った箱（通常は青い内装）と、人、動物、乗り物、建物、植物などの様々なミニチュアが用意されます。
表現:クライエント（患者さん）は自由に砂を触り、ミニチュアを選んで箱の中に配置し、一つの世界を作り上げます。
共有と解釈:表現後、作った世界について語ったり、セラピストがその世界を味わいながら、クライエントの心の状態を理解していきます。
効果・目的
言葉にならない感情や葛藤の表現
ストレスの軽減と発散
自己肯定感の向上
無意識のイメージに触れ、精神の統合を促す
かんだん
無視も通じない。
実力見せても通じない。
バカ最強じゃん。
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とりあえず生きような、あんまり無茶(薬とか)するなよな( *¬ω¬)