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ひで

ひで

今日の柔術の最大の学び。
力は入れ過ぎてもダメ。
抜き過ぎてリラックスしてもダメ。

ちゃんとガードの形を作って、多少遊びがある程度の力の入れ具合にする。

ガチガチに力入れると逆にガードを割られやすくなる。

今まで完全に間違ってたわ…。
クローズドガード、脚の筋力を使って割られない様に踏ん張ってたけど、少し力抜いたら楽になった上に割られにくくなった。

多分塩梅が難しくてすぐには出来ない。

教えてくれた紫帯のお兄さん有難う。
付いていきます🥹

※年齢は多分僕の方が上
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