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くさもち
コーヒーをいっぱい飲んでしまう → 落ちつくために依存気味 → 夜寝れない → さらに不安が増える
これ、完全に“悪循環のループ”に入っちゃってるだけで、
コーヒーってね、
不安・胸の痛み・動悸・眠れない・だるさ
ぜんぶ悪化させるのに、
「飲むと一瞬だけ落ち着く」から、体がつい求めちゃうの
カフェラテ好きとしては辛い
不安障害、パニック発作を悪化させる
デカフェにする
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タクヤ社長(40)
正しいサプリ飲まないと危ない！
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ゴマシオ
#ダイエット #筋トレ #エニタイムフィットネス
ますかっと
まだオネム( ¯꒳¯ )ᐝ
夜型なもので朝は苦手ですー
雪降ってる地域の方々、特にお気を付けて☃️
はるか
3
つきの
姫のご様子はどうかな〜？
って言われたけど
残念、
王子なんだな笑
まぁ、名前が名前なので、
親が悪い。ごめん。
今日退院できそうで一安心。
育児・子育ての星
まま
16
みかん🍊
まぁ連勤始まる前の体重測るの忘れてんけど笑
これでそんな減ってなかったらそれはそれで辛い笑笑
2食って言っても朝はパンとバナナだけとかやからその分夜に2倍くらい食べてたけどwwww
やからカロリー数は3色食べてたのと一緒www
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ムナビ
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あく
ハチミ
くそうんこすぎ。
イライラするだけでなんもおもろくない
もう２度とさわらん。何がいざ。だばーか
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ちょっ
良かった良かった
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ゆうり
朝から2つ食べる幸せ
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