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なお

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10日くらい筋トレしてない
しかも暴食がやばい
わかりやすくお腹に肉ついた
明日から本気出す!!!
けど明日焼肉行く日だぁぁ😂
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Osric

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休日はおいしい料理を楽しんで[笑う]
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#自己紹介

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【趣味】音楽、アニメ、SKY星を紡ぐ子どもたち、あつ森、鬼滅の刃、ONEPIECE、コナン、第五人格、呪術廻戦、ハイキュー、KPOP、刀剣乱舞、原神、APEX、ゲーム、料理、友達募集、筋トレ、東京、愛知、福井、山梨、香川、群馬、宮崎、宮城、石川、鳥取、福岡、埼玉、沖縄、佐賀、京都、富山、島根、滋賀、大阪、千葉、神奈川

今日からGRAVITYをはじめました!たくさん友達ができたら嬉しいです! 今何してるの?
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【自己紹介】

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趣味:音楽、アニメ、SKY星を紡ぐ子どもたち、あつ森、鬼滅の刃、ONEPIECE、コナン、第五人格、呪術廻戦、ハイキュー、KPOP、刀剣乱舞、原神、APEX、ゲーム、料理、友達募集、筋トレ、東京、愛知、福井、山梨、香川、群馬、宮崎、宮城、石川、鳥取、福岡、埼玉、沖縄、佐賀、京都、富山、島根、滋賀、大阪、千葉、神奈川

気兼ねなく話せる趣味友を探しにきました!
よろしくお願いします! 今何してるの?
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いいだこ

いいだこ

最近の暴飲暴食で善玉菌全滅したかも
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たろ

たろ

最近歩くペースが落ちた?
と思う日々が続いているため、
ウォーキングを再開しようと出かけて来た。
全然歩けない。
腰が痛くなって途中で引き返した。
体力の衰えを感じるわ…。
年末年始休み中から運動しよう。
🌈 40・50代🌈 40・50代
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ゆあ

ゆあ

2人ともギリギリまで仕事してたから
今日軽く掃除して明日お正月飾りする🎍🎍

そして最近めっちゃお腹重くなってきました💦

#ひとりごと
妊娠の星妊娠の星
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山田

山田

PPH法(痔の手術)+痔瘻単純手術痛さ記録。
術後3~4日は疼痛で行動不能。
1週間寝たきりで過ごせるタイミングで施行を受けるのが望ましい。
NRS6~7。(親知らず抜歯後と同程度)

何故?仮説。
1.若年時と違い、痛みを頻繁に経験する機会がない。→長い平和からの戦争は耐え難さを増幅。
2.アドレナリン、エンドルフィンが分泌されていない→無麻酔裂傷縫合より痛みを感じやすい。
3.患部が見えない→幻肢痛の鏡療法のように頻繁に鏡で確認すると効果的かもしれない(患部は綺麗)

対策
1.格闘技の視聴は痛みを和らげるかもしれない。 →高山vsドン・フライの視聴は明確に効果有り。
2.ホラー視聴は効果無し→「痛いから早くして」と和ホラーのゆっくりと相性が悪い。怒涛の展開のサスペンスなら効果アリ?(未検証)

補足
予想される痛みへの恐怖から便秘になる。
下剤は積極的に要望すべき。
零次観測の星零次観測の星
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🍑

🍑

#自己紹介

【名前】🍑
【趣味】音楽、友達募集、料理、筋トレ、映画、お酒、読書、旅行、散歩、大阪、東京、京都

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