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苔玉(48・♂)

苔玉(48・♂)

しごおわー
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たくや

たくや

本日パワーリフティングの大会でした!
スクワット 215kg
ベンチプレス 127.5kg
デッドリフト 225kg

スクワットとデッドリフトはもしかしたらもう5kg重くして勝負してもよかったかなと。

あと今年は苦手なベンチプレス克服したいところです。

結果は2位でした

#グラビティ筋トレ部
トレーニーの星トレーニーの星
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たろう

たろう

最近さ何でもかんでも名前つけすぎじゃない?
〜〜障害とか、○○ハラスメントとかさ。

正直うんざりなんよね。
〜〜障害とかさ、別にそういう特性の人で
いいじゃん。
ハラスメントなんて、ありすぎて訳わからん。

その人を尊重しろ!ってことでいいんじゃねーの?

病名だとか色々つけすぎて
逆に生きづらい世の中にしてる気がするんだが
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ぐり

ぐり

本日の戦利品イェア🤩

SNIDELチュールミニワンピ3000円!
スウェーデン軍C56ライナー4000円!
dressedundressed袖口4つTシャツ1500円!
VIAVANDA変形スエット2000円!
ナイロン切り替えパンツ2500円!
MAISON SPECIALアームウォーマー2000円!
多分軍物パジャマ1500円!

大満足の狩でした!
働くぞ!
#ファッション
ファッションを楽しむ星ファッションを楽しむ星
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なかやん

なかやん

帰ってきた30代独身の自炊 その25(シーズン4)

ハンバーグ定食

やあ!
俺の今日の夕飯はハンバーグやで。
目玉焼き割れる寸前でのっける時あせったけど、まあまあ美味しくできたよ!

こっちは明日雪になるかもね。
クソ寒くなりそうやから、美味いもん食って、湯船浸かって、身体温かくして寝ような❗️

どうでもいい話なんやけど、目玉焼きって凄い残酷な料理名よね。
名称は怖いけど、俺は目玉焼き大好きだがな!

ついでに、親子丼もめっちゃ怖い料理名だよな。
親子丼も俺はめっちゃ大好きだけど。
(ただの食いしん坊)

本当どうでもいい話やけどね!笑

よし!ほんじゃあ俺は今から音楽でも聴きながら、湯船に浸かるぜ。

椎名林檎も

ヘッドフォンを耳に充てる
アイルランドの少女が歌う

って言ってたし。
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おまけ投稿
これ気になって買っちゃった
さすがに今日はたべないけどさ
のりとだし味って発想ぶっ飛んでる
サイコー🤣
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花暖🍓

花暖🍓

徳島公演ありがとうございました🙇‍♀️

松山の初参戦から
今回2回目の参戦でした❣️

アリーナ 後方だったので
銀テは届きませんでしたが、
TAの方と お話し出来た事、
TAの方が うちわを可愛いと言ってくださった事、
あゆみさんのライブを楽しめた事が
とても嬉しかったです😭💕

また参戦出来る日、四国に来られる日を
楽しみにしています❣️

#浜崎あゆみさん
#あゆ
#徳島県
#徳島公演
GRAVITY

Boys & Girls

Ayumi Hamasaki

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いちご🍓

いちご🍓

お友達のみなさま

ルーム開かなくなって、
みんなのルームにも行かなくなって、
心配を掛けてごめんなさい。

浮かれてた自分が恥ずかしくて…🥲︎

新年早々恋をし敗れました。
会ったことも無いのに、大好きになってしまいました。
毎日、彼のことを知る度好きになって、
毎晩、彼の声を聞きながら寝落ちして、
毎朝、彼の寝息を聞きながら起きるのが
とてもとても、幸せでした。
この幸せが続くと信じて疑いませんでした。

ある日気付くと、LINEから退出されていて
連絡が取れなくなりました。
共通の知人から事情を聞きましたが、
今となっては何が真実か分かりません。

言えることは、
私は、上手に騙されていた、ということ。
上手に、嘘をつかれていました。

くやしい。
かなしい。
つらい。

この喪失感は、なかなか埋まりそうにありません。
たった1ヶ月だったのに、私の心に馴染んでしまった彼を忘れるにはまだ時間がかかりそうです。

以上、近況報告でした

いつか、出会えて、好きになれて良かったと
思える日が来ますように
恋愛の星恋愛の星
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宙恋(そらこひ)

宙恋(そらこひ)

#読書 #詩 #珈琲

冬籠りから小春のぞく文庫さんへ


さざんかさざんか 咲いた庭
焚き火はないけど落ち葉萌ゆ

ぎったんばっこん 子供が歌うと
笑顔がはずんで 眼の奥が熱くなる

のたりのたり テラスで読書
あったかい珈琲を風にさらす

ぴーちくぱーちく 山の方からうわさ話
うわさのうわさでおおもりあがり

空に たらーり ひこうき雲が
なんとも情けなく垂れ下がる



📖読書「ぎおんご ぎたいご じしょ」
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おぐりん

おぐりん

胃腸炎にかかってしまいました。。。
家庭内感染が怖いので駅前のホテルに泊まります。
早く治して仕事に戻りたい、、、

#胃腸炎
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まる

まる

昨日は友達と集まって遅くまでボードゲームしてきた!

カラオケでフリータイムのドリンクバーにして一切歌わず、
独身30代女4人で雑談しながら100均で買ったテーブルゲームをするだけの一日。
本当に楽しかったぁ…

私『12月に東京大神宮へ行ってきたよ』

友人1「私も大好きなバンドを追っかけて、東京に行ってきたよ」

友人2「聖地巡礼でひとり湘南に行って、単行本と重ねて写真撮ったわ」

友人3「一人でプリキュアの映画見てきた。ミラクルライトが目当てだった」


私『本っ当、キミら大好きだわ…』
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