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しらき
夜は、砂肝のサラダを買ってみました！
AIに聞いてみたらこんな感じなので、年末は気をつけよう💦
「脂肪3キロを減らすには、約21,600キロカロリーを消費する必要があります。これを1ヶ月で達成するには、1日あたり約720キロカロリーを、食事制限と運動を組み合わせて減らす計算になります。」
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コメント
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k
いちいち注意じゃなくてストーリーで暴言まで吐くほどのことでもないし…
なんかもう全員ブロックしたいけど、気まずい
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ゆう
安定剤と抗精神病薬の細粒
気分安定剤
お勉強してから寝ます
寝れるといいな[ほほえむ]
#闘病日記
#精神病
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Yochando
おめでとうございます ⛩
もうお仕事始まってる方々も多いと
思いますが、
我が家は 本日は東京から帰省の
娘宅と混むのを覚悟で
伊勢神宮内宮へ行ってきました
時間的に丁度良かったのか
思ったより混んでなくて
スムーズに行って来れました
帰りに多気にあるビソンへ寄り
早めの夕飯で
養老の焼肉ストリートへ
奮発して極み系のお肉
頂いて帰宅しました
今年も 良い年でありますように
第１回 冬休み飯⛄️
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え、美味しそう。 私、セブンで砂肝と玉ねぎのポン酢で食べるやつ買うよ！