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なんだか眠いゆーや
これで設定終わりかな?

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たかさん♪̊̈♪̆̈
ウォーキングがてらの買い物してゆず鍋作り
塩パンバターロール風に作って焼きたて美味い😋約半年で2900km歩いた(笑)
#GRAVITY日記
#おうちごはん
#料理
#食べることができる幸せ
#食べた分はしっかり消費








めるるん


さいりん
洋菓子(特にクッキー系)を食べた時に出るからアレルギー検査をしてもらったけど、重度の花粉アレルギーだった以外に何も引っかからず…
自己流で色々際どいやつ食べて消去法でアレルゲンを探してみて最終的に行き着いたのは防腐剤か添加物だった…
もうここまできたら自力では調べようがないし、分かったところで避けるのが難しいから諦めて症状が出た時に飲める薬を処方してもらうことに。
良くないけど自己流で色々食べていくうちに薬を飲んでいても症状が酷くなってきたから蓄積されてる感がすごい
アレルギー科で診察してもらった時に、最近矯正のために歯を4本抜いたって話をしたらそれやわ…って言われて横転
抜歯した傷口から入った食べ物がアレルゲン認定されてしまったようです😭
#食物アレルギー
#抜歯

ちー


こー


ハル・クホーガン


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はるり

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#ひなこい
#日向坂46

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ただ身体に異変感じる前に無理ないように。

knsn@ス

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今はワンコのトトモカとお昼寝しても最高の癒しだよ
#犬のいる生活


たか

凪(なぎ
ロンカロリーとは何ですか?
ロンカロリーは、特定の食品や飲料に含まれるカロリーの量を示す指標です。特に、ダイエットや健康管理において重要な役割を果たします。以下に、ロンカロリーの基本的な情報をまとめます。
定義: ロンカロリーは、食品や飲料が体に与えるエネルギーの量を示します。通常、1グラムの炭水化物やタンパク質は約4カロリー、1グラムの脂肪は約9カロリーです。
用途: 食品の選択や摂取量を管理するために使用されます。特にダイエット中の人々は、ロンカロリーを意識して食事を選ぶことが多いです。
計算方法: 食品のパッケージには、通常、100グラムあたりのカロリーが表示されています。この情報をもとに、自分の食事のカロリーを計算することができます。
健康への影響: 適切なカロリー摂取は、体重管理や健康維持に重要です。過剰なカロリー摂取は体重増加につながるため、注意が必要です。
ロンカロリーを理解することで、より健康的な食生活を送る手助けになります。自分のライフスタイルに合ったカロリー管理を心がけてみてください。
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