共感で繋がるSNS
投稿
テルテル
昨日は夜中が爆釣タイムで朝方はアタリすら無く💦
レギュラーサイズ30匹プラス野良猫に2匹でした。上出来上出来😁
4
関連する投稿をみつける
けんさん
だいぶ日も伸びてきたな。
1
ゆい。
腕なくなるかと思った
#学生 #バレーボール #学校
121
ヒィ〜ちゃん❤︎
葛西紀明
現在53歳ながら24、25年と国内大会で2年連続優勝を果たすなど、現役選手として記録に挑戦し続けているレジェンド・葛西紀明氏。
彼がセルフマネジメントの極意を余すことなく語った書籍『限界を外す レジェンドが教える「負けない心と体」の作り方』より一部を抜粋・再構成し、メンタルにも役立つというランニングの方法を伝授する。習慣化したくてもできなかった人にもオススメです。
51歳で見直した減量とランニング
世界の舞台に復活するために、大きく見直したのは減量とランニングへの取り組み方です。スキージャンプでは、「体重が1キロ増えると、飛距離を2メートル損する」と言われています。シーズン中の僕のベストの体重は59.2キロ。身長が176センチ、体脂肪率は約5.8％です。
僕の場合、40代までは、大会前に「3日間の断食」をすることで体重を落としていました。断食に欠かせないのがブラックコーヒー。カロリーゼロですし、水やお茶と違って、コーヒーを飲むと僕の場合はおなかも鳴らないので、減量には最適な飲み物なのです。
1
◯
ひな
風強い時にやらせないで欲しい
砂嵐とかやばかったんだけど笑
7
まい
3
ゆうた
プライドがあって平等や尊重がない時点で人として終わりやからな 先生にもタメ口使って何様だよ‼️ってホンマ毎回思う そんなに自分が偉いと思ってるの？笑笑 笑わせるな お前なんてどこも偉くないわ！プライドだけ出してるやつやん
1
ケンシロウ
前半気持ちいいなぁって思って走っていたのに 折り返したら強い向かい風🍃
飛ばされるかと思った(笑)
ランニング
1 もっとみる 
話題の投稿をみつける
ゆりち
まだプリン🍮がこっち見てる👀
ちょっとーーーーーーー！！！
22時までには食べおわるだろうかꉂ🤣w𐤔まだコーラもあるのに……
檸檬🍋キュウリしか食べてなかったから調子乗っちゃったよ……
調子乗るクセやめれない……
5
かぷつ
りり
飾ってないで使いなさいって訴えているのかな？？え〜💦私のフォンタブ＆ストラップ、れいこさんの想いが宿ってる！？？😂
3
ぶな し
偶に出てくる物分り良すぎて何もかもが謎に素早い上様も見れて大満足ですはー行きてぇなぁ大宮(大の字)
2
❦抗鬱
来月には21歳になるの信じられんな
全然関係ないけど俺は今新しい靴(25cm.ヒール6cm以上)と帽子とヘアアイロンとペンケースとネイルケアセットとPS5と腕時計と姿見と地雷系の日傘とMaybellineの黒のアイブロウとshu uemuraのクレンジング＆化粧下地が欲しい
全然関係な
1
かあさ
太郎くんよく映ってたぞ〜頑張ってたぞ〜真弓くんも頑張ってたぞ〜🙌🏻🙌🏻
久保廉みっちーよくやったぞ〜🙌🏻🙌🏻
#真弓孟之
#吉川太郎
#久保廉
#稲葉通陽
#オールスター感謝祭24春
光の測
大学生活忙しいもん しょうがないよ 両立してる瑠奈ちゃんは偉い！！
吉澤さん聴くんだね！
この疑問形的な表現になるだけで聞き方変わってくるよね
奥田さんご指名入ったよー
きょうの一曲
残ってる / 吉澤嘉代子
この方を知るきっかけになった曲 女子力高い
#hayashimail
7
しるき
明日の試合もそうだったら色々と考えてしまいそう
5
めろん
猫アレルギーじゃなかったら、猫ちゃんも飼いたかったなー🥺
ちなみに池崎さんの次に親方が好き🫶🏻
#みんなの動物園
7
こしろ
ミリアニ世界のモモキエイジと佐藤貴文、ミリオンライブを知りすぎている。
7 もっとみる
関連検索ワード