スカスカシフトは、主にアルバイトやパートタイムの仕事において、シフトが非常に少ない、または不規則である状態を指します。具体的には以下のような特徴があります。 シフトの少なさ: 週に数回しかシフトが入らない、または全く入らないことが多い。 不規則な勤務: シフトが毎週変わるため、生活リズムが整えにくい。 収入の不安定さ: シフトが少ないため、収入が安定せず、生活に影響を及ぼすことがある。 このような状況は、特に学生や副業を考えている人にとっては、働きたい時間に働けないというストレスの原因になることがあります。スカスカシフトを避けるためには、事前にシフトの希望をしっかり伝えたり、安定したシフトを提供している職場を選ぶことが大切です。