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そま
フクノワカバの特徴は?
フクノワカバは、日本の特有の植物で、いくつかの特徴があります。
外見: フクノワカバは、幅広い葉を持ち、葉の表面は光沢があります。葉の形は楕円形で、先端が尖っています。色は濃い緑色で、秋になると美しい黄色や赤に変わります。
生息地: 主に湿った場所や川の近くに生育し、特に山地の森林に多く見られます。水分を好むため、湿度の高い環境でよく育ちます。
利用法: フクノワカバの葉は、伝統的に包み紙や食材の保存に使われることがあります。また、葉の香りが良く、料理に風味を加えるために利用されることもあります。
生態的役割: この植物は、周囲の生態系において重要な役割を果たしており、特に昆虫や小動物の生息地を提供しています。
フクノワカバは、その美しさと実用性から、日本の自然環境において大切な存在です。
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ねここ

トリオ
完璧

ちえ
1.朝たんぱく質多めの朝食→卵、魚、高野豆腐
血糖値押さえる為15分散歩後軽い筋トレ
2.夜炭水化物控える→さつまいも
同じく
血糖値押さえる為15分散歩軽い筋トレ
3.昼筋トレ→白ごはん筋肉量つける為
ただ
昼服している薬が代謝をさげるので睡魔が酷い
散歩+軽い筋トレ眠たい間は寝る事は
よろしくなく、散歩ストレッチで
目が覚めたら好きな部位の筋トレする
一応調べまくってまだ実践してませーん
まとめてみたけど、めちゃめちゃ難しい!
難易度たかいっす

無
いいね(本当に)

マニ子
#松本剛

白石八

ぽった

🦇輪廻

ににに*

クカル
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