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パワーラックが空かなかったので、スミスでスクワットをしました✊ マシンだと軌道が一定だから楽しくないです‼️いつもよりなぜか重く感じますし、修行してるみたい😖
そして マシンでやると、脚が疲労してるかどうか分からなくてやりすぎちゃう💦 関節の違和感で脚の疲労を感知しています..,よくない😫
仕事終わりのジムは行きたくないなぁ…最近、早朝に弱いからしょうがないけど...
トレーニーの皆さんスゴすぎです‼️
#筋トレ初心者 #hiphop
edamame (feat. Rich Brian)
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