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さく
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たかや
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姿勢フェチです

るぅ

マイ
つらすぎる
ミモ
ふじさん
12月17日 水曜日 Wednesday night!!🌃
今日もありがとうございます!🙌
Yahoo!ニュースからの気になった記事を転載します。以下、コピペ ↓
『19歳で“糖尿病”と診断を受けた元ボンドガール、「絶対に」食べない3つの食品を明かす』
1. 砂糖
糖尿病と診断される直前の19歳のとき、私は完全に砂糖依存症でした。砂糖の多いシリアルで一日を始め、キャンディバーやハードキャンディも大好き。まさに砂糖漬けだったのです。
2. 白い炭水化物
糖分の摂取をやめた後は、炭水化物が直接糖分に分解することがわかりました。糖尿病を上手に管理するためそれらもやめました。ライス(玄米も)、パスタ、パンを辞めたことは、大きな変化をもたらしました。
3. ワイン習慣
私はワインが大好きでしたが、残りの人生のライフスタイルを上手に管理し、できるだけ健康に過ごすためにアップグレードしたので、自分がワインを楽しむために何かもっと良い方法がないか考えなおすことに。
※糖尿病とは、インスリンというホルモンの働きが不足することで、血液中のブドウ糖(血糖)の濃
度が慢性的に高くなる病気です。血糖値が高い状態が続くと、網膜症、腎不全、神経障害などの合併症を引き起こし、将来的に心臓病や失明、足の切断など重篤な病気につながる可能性があります。
やはり、日頃の食事メニューに気を使い、適度な運動が糖尿病の予防につながるのですね。
4人に1人が糖尿病予備軍とも言われております。
ぜひ気をつけたいですね😉
ではでは皆さま、本日も行ってらっしゃい&行ってきます。
ご安全に👋
#こんばんは世界
#おはよう世界
#日日是好日
#割と幸せ
#丁寧に生きる





りーこ
眠剤最後の1つだけど飲むしかないなー
また処方してもらわないとなー。

うれしの
いつ行ってもお前おるやん
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あがり

ナック

妖怪布
苦難からは逃げるお

ななね

巡汐

泉海 ア

ホ
こだわらなければデータ処理省いてシンプルにスキャンして判定だけでも実は十分なのかもな……

ゆば⬜

Mr.シャ
ハキシャとは何ですか?
ハキシャは、主に日本の伝統的な文化や芸術に関連する言葉で、特に「拍子」や「拍子木」といったリズムやテンポを指すことが多いです。具体的には、以下のような意味合いがあります。
リズムの単位: 音楽や舞踊において、一定のリズムを刻むための基本的な単位を指します。
拍子木: 伝統的な音楽や祭りで使われる楽器で、リズムを取るために叩かれる木の道具です。
ハキシャは、特に日本の伝統音楽や舞踊において重要な役割を果たしており、演奏者や踊り手が一体となってリズムを共有するための基盤となります。これにより、パフォーマンス全体の調和が生まれます。

ミケル
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