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ゆあ

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マンジャロで油断してラーメン食べたから今日体重+1キロ
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his@

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今日は出社日恒例朝活ジム!
あと5分に打ち勝った

筋トレ 脚メイン 60分
有酸素(傾斜ドレッドミル) 60分
#朝活
トレーニーの星トレーニーの星
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チャム (ᐛ )

チャム (ᐛ )

咳が減ってきたと思ったら前々から地味に痛かった右胸下辺りの筋肉なのか骨なのかが

「私の事忘れないでね!♡」

って感じにズッキズキするようになったんですが!?
クシャミしても咳しても笑ってもちょっと深く呼吸しても横になっても起き上がる時も痛ってぇぇぇ…!!
(´;ω;`)
やめてよぉ!いじめないでよぉ!!

チャッピーに聞いたら
「多分肋間筋・横隔膜の炎症が残ってる。でも骨粗鬆症のあなたなら、咳のしすぎでレントゲンに映らない程度に肋骨にひびはいってるかもね。」
とか恐ろしいこと言うし。

ぎぃぃ!今すぐ全回復しろ私の体!
痛いところ皆無になれ!
(っ`ω´c)ギィィ

今週末まで痛かったらまた病院だァい!
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みみ

みみ

朝の10分全身ストレッチ終わりました!
ふくらはぎのストレッチ大好き!
ダイエットの星ダイエットの星
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兎ᕬᕬ

兎ᕬᕬ

頭がぁ、、凍りそう🤕
寒すぎて頭痛
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うさぴょん🐰꙳.*

うさぴょん🐰꙳.*

咳止まらんくて頭痛い
でも昨日病院行く時タクシー手配してくれて終わる頃急いで迎えにきてくれて優しいよなー思ったわ。しかし喉枯れてるー߹𖥦߹
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レゼ

レゼ

気合い入れるために飲んでます💪🔥
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さーみ

さーみ


頑張れない…。
偏頭痛やら腰痛やらメンタル的な事やら身体の不調がつづく。
どうしたもんか…。

シンママシンパパの星シンママシンパパの星
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かしわ天

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ダイエット始めて一月半で5kg痩せた!
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