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くろ
朝から夕方まで出かけた後、家の掃除もして、課題も進めて、試験勉強もできた自分が偉すぎる。
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イズ
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ひー
ねむいいいいいいいい
ポテシャ
いまあるか知らんけど 西橋本のコンパルの裏の方にネットに出てない知る人ぞ知るチョイとオシャレな喫茶店があるよ
ゆあ
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はっか
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めぐ
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うらは
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おしゃ
2うらは
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🌿🪴
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そーくん⭐️
なぜ背中なのか？
👉 背中は筋肉量が多く、鍛えると基礎代謝が上がって痩せやすくなります。
やり方は超簡単です。
① タオルを用意して手に持ちます
続きは↓
#ダイエット #筋トレ #笑って生きよう
② そのままジムに行きます
トレーニーの星
813おしゃ
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布田
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米
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