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限界突破中学生
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まる
今年最初のランニングで走ってたら
マンホールみたいな四角い下水のフタの周りのコンクリートが少し段になって盛り上がってる所につまずいて
キレ〜イにコケて前転しちゃいました🤕
おまけにつまずいた場所をよくチェックしてたらガーミンを止めるの忘れてて
そのまま走り直したからタイムもおかしくなり
最悪の走り初めでした〜😱
初めてこんなに完全に脚をとられましたね〜💦
そして膝小僧スリむけてタイツに穴😂
🏃⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️ あ〜ぁ...
.....てことで、足元には要注意を‼️
#ランニング #夜のジョギング
ランニング
07
131
yoshi
回答数 115>>
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Ro𐊠🃇
見てませんが、、 フォームを意識して、インパクト 前後の振り抜きスピードが落ちすぎ たりしてないです？ 私は、それで悩みました、、
かいと
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あ
まかせて
しゅう
元テニス部でもいいなら見るよーん