1週間ぶっ通しの通所で疲れが溜まってきました。｜𝓜𝓞𝓜𝓞𝓚の投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

1週間ぶっ通しの通所で疲れが溜まってきました。
でも、工賃がかなりの額を頂けたのでそのお金でアロマオイルとそれを入れる入れ物を購入💰
あとは……食へ飛んで行ってしまいました💦

アロマは良かったものの……なんだか最近過食傾向にあります💧‬
目の前にあるものひたすら口の中に含んでŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”しています💦
確実に体重も増えていて、焦る気持ちもありつつ、過食衝動が止められない状況。
でもまだ過食‪”‬嘔吐‪”‬までは行ってないので、ギリギリセーフかなと……でも、正直苦しいです૮ > ~ < ა💦

先週隠れてタバコを吸っていたことにご指摘を受け、ものすごく反省をし、吸うのはやめましたが、ストレス発散をタバコに向けていたのをやめたことへの反動なのか、今度は過食へ……。
とにかく詰める詰める。
苦しいおなかいっぱいという感覚が分かりません。
美味しい美味しくないという味の感覚も分かりません。
ご飯は苦手なものは食べたくないっていうのはハッキリしていて、残したりしていますが、その分近くのお店でお菓子などを買ってきてそれを詰めるという行動をしてしまいます💦

もうもはや、食べるという食事ではなく、‪”‬作業‪”‬になってしまっています。

起きてる間はとにかくスマホをいじってるあいだはいいけど、手持ち無沙汰になるとお腹の中に詰める作業をしてしまう状況。

どうして人間はストレスというものが溜まってしまうんでしょうか。
ストレスがなければ平和に過ごせるのに…。
明るく楽しく過ごせるのに…。
難しいですね😭

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最近頑張ってることは毎日お風呂に入ることです🛁🫧
気持ちが乗らない時は1週間入らないとか平気でありました。
というか……入る気力と力が無くなるんです。分かります❓
今は美容保湿とかに気を使っているのでここ2、3日毎日入れていますが、これもいつまで続くか分かりません(￣▽￣;)

生きるって淡々とこなしてるように見えて、人それぞれ何かかしら乗り越えて生きているんですね。
だから辛いこと苦しいこともあるし、楽しいこと嬉しいことがあるのかなって。

生きるってとても簡単そうに見えて難しい( ˘•ω•˘ )

食の話に戻るけど、食べるもの口に入れるものが無くなると、とてつもなく死にたくなるんです。だから、良くないことだけど、お薬沢山飲んでしまおうかなとか、洗剤飲んでしまおうかなとかどこか高いところに行って飛んでしまおうかなとか考えてしまうことも多々あります。

でも、ダメだとわかっているので、そこはしっかりとやる前にスタッフに吐き出すようにしてとどまるようにしています。

その分お金があるとすぐお店に買いに行って過食してしまうんですけどね💧‬

最近の自分はタバコのせいもあるけど、根本的な体調があまりよくないため、安定している自分がいません。
危ないなって思ってます。

いつ何やらかすか分からない。来週火曜日、相談支援員さんと訪問看護が来るので相談しようと思います😭

今はとりあえずしんどい時は、食べ物を詰める作業とそのあとは寝るという作業にのめり込んで診察までを乗り切りたいと思います…。

とりあえず29日のお仕事までは波はあっても、今は細い糸で何とか繋がってる状態なので、自分というものを見失わないようにしがみついてバランスと取るようにしたいと思います💦