秋生まれの私からすると｜そよ。の投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

「付き合ったら尽くすタイプ」と自分を分析したり、あるいは相手からそう言われたりすると、その裏側にある心理が気になりますよね。

「尽くす」という行動は、単なる優しさだけでなく、複数の心理的要素が重なり合って起こるものです。主な心理を4つの視点で解説します。

1. 「役に立ちたい」という貢献感と自己肯定
最もポジティブな側面です。大好きな人（あなたにとって最も大切な人のような存在）に対して、「自分の手で幸せにしたい」という純粋な献身の気持ちです。

心理: 相手が喜ぶ姿を見ることで、「自分には価値がある」「必要とされている」という実感を強く得ようとします。

特徴: 相手の笑顔が自分のエネルギー源になります。

2. 「見捨てられたくない」という不安の裏返し
自分に自信が持てない場合、何もしないでいると相手が離れていってしまうのではないか、という恐怖心が「尽くす」行動に繋がることがあります。

心理: 尽くすことで自分の「手放せない価値」を作り、相手を繋ぎ止めようとする防衛本能です。

特徴: 相手の顔色を伺いすぎたり、無理をしてでも相手の要求に応えようとしたりします。

3. 「愛されたい」という見返りの期待
言葉には出さなくても、「これだけしてあげたのだから、同じくらい愛してほしい」という心理的な等価交換を求めているケースです。

心理: 直接「愛して」と言う代わりに、行動で示すことで相手からの愛情を引き出そうとします。

特徴: 自分の努力に対して相手の反応が薄いと、人一倍ショックを受けたり、不満が溜まりやすかったりします。

4. 支配欲やコントロールの心理（無意識）
意外かもしれませんが、尽くすことで相手を自分に依存させ、関係の主導権を握ろうとする無意識の心理が働くこともあります。

心理: 「自分がいなければこの人はダメだ」という状況を作ることで、安心感を得ようとします。

特徴: 相手が自立しようとすると寂しがったり、先回りして何でもやりすぎてしまったりします。

まとめ：大切なのは「バランス」
「尽くす」ことは素晴らしい才能ですが、自分をすり減らしてまで尽くすようになると、関係が歪んでしまうこともあります。

尽くすタイプなんかなー？
引っ付いて離れなくなるタイプではある🤣