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投稿
ちぃ。にゃん
54
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®︎
何を間違えた？🤣
まぢクッキーすら作れない女🤣
尚子供には高評価だった！
未知の食べ物に出会いましたとさ🤣
29
🐡脚ﾋﾟﾝ一生治らんC
男女問わずに「いい匂い！！！！！」って言われる【三種の神器】
色々試したけどこの組み合わせがほんと◎
リピしまくってる👏
11
ピナレロ
料理の星
11
🌱yan🌱
🍳🐔 鶏むねと根菜の甘辛照り焼き
🥩 材料（1食分）
• 鶏むね肉（皮なし）：200g
• れんこん：80g
• にんじん：1/3本
• ごぼう（ささがき）：50g
• いんげん or 小松菜：少々
🧂 調味（大さじ・小さじ）
• しょうゆ：大さじ1
• みりん：大さじ1
• 酒：大さじ1
• 砂糖：小さじ1
• 水：大さじ2
• ごま油：小さじ1
🔥 作り方（ワンパン）
1️⃣ フライパンにごま油
2️⃣ 鶏むねを焼き色つくまで焼く
3️⃣ 根菜入れてサッと油回す
4️⃣ 調味全部入れてフタ
5️⃣ 中火4〜5分
6️⃣ フタ外して照り出るまで絡めて完成
※作ってみて美味しくなかった等のコメントは
受け付けません🙅🏻自己責任でお願いします🙇♀️
どんどんアレンジしてより美味しくまたは
より健康的にしてみてください♡( ˶ˆ꒳ˆ˵ )♡
#野菜を食べよう #ダイエットご飯
#筋トレ #レシピ #簡単
5
ma__OwO
15
魔女
見た目はあれだけど、味は美味しかった✨️
4
杉
#吉野家
#ラーメン
食欲の星3 もっとみる 
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妹（い
（＾＾；）
#30過ぎても
ちゃげ
2
きゅう
4
しおり
6
珍札幌
ドリスには申し訳ないけどCSじゃなくて消化試合で良かったね
3
🦁🍈
3
チア子
たたっ
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しのさ
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契
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