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サラダのお皿ダ
気持ちは嬉しいよ。嬉しいけどね
夫は料理したあとコンロ周りを拭いたり鍋などの調理器具は洗わないのさ。
しかもこの日「揚げニンニクが食べたい」つって作り始めたのさ
疲れてるのに別に食べたくないにんにく剥くのを手伝わされるし、揚げ物だからキッチンは油まみれ。
揚げる前に軽く片付ける、てこともしないから、近くにある食器類や片手鍋なんかにも油がはねる
それらを何とかするのは私の仕事で、シチューもあちこちに零すから、逆にめんどくて……
自分で料理したあとキッチンリセットするのは全然苦じゃないじゃないですか。
人が料理したあとそのあとの台所片付けをやるの、なんかストレス……。
料理はしながら片付けるのがコツだよって前に教えたことあるけど、「……？」みたいな顔して。
最悪なのは「え、サラダちゃんがやればいいじゃんw」って笑うとき。
こういうの話し合ったりできない夫婦だからもう終わってんですよ
#夫の愚痴
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とりあえず1ヶ月やってみる。
子供をつき合わせることはできないから2種類作ることになるけど、それほどダイエットの意思は固いのだ。
朝: 豆腐、納豆、(たまにキムチ)、ゆで卵、トマトジュース
昼:サラダチキン、サラダ(にんじん、枝豆、ブロッコリー、トマト、わかめ、ノンオイルドレッシング)
日中: 水2リットル、ブラックコーヒー、たまに素焼きアーモンド
夜: 蒸し料理(鶏むね肉、ササミ、豚ヒレ、きのこ、キャベツ、白菜、にんじん、ネギ、もやし、さつまいも、じゃがいもなど日々アレンジ、ドレッシングはポン酢かノンオイル)
チートデイはたまに設けるが、揚げ物、ラーメンなど極端なものは避ける。
絶対に2日連続は食べ過ぎない。
運動は、生活に支障の出ない程度。
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