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まっこ〜
ハロウィンにまちなかイベントに腰痛にとバタバタした10月下旬も乗り切り、11月もすでに約10日ほど過ぎ去りました
はえ〜💦そりゃ歳取るのも早いわ〜💦
さて毎年11月は、10月のハロウィン🎃12月のクリスマス🎄に挟まれた平穏な月
ハロウィン疲れを癒やしつつ、クリスマスに向けて曲と振り付けの準備と衣装の用意
それと日々のレッスンを1つずつ消化してます
痛み止めを飲みながらだけど笑
この写真も何もないように写ってるけど、痛み止めで痛み抑えてるからね、このおっさん笑
さて今日は日曜日
昨日まで良い天気だったのが嘘のような雨模様☔
レッスンの日に限って、さすが雨男笑
さてこの後は、今週平日の準備を諸々整えながら、いつもならスパ銭行ってお風呂とサウナでまったり〜なんだけど、一度やってみたかった1人カラオケってヤツ挑戦してみようか悩み中🎤
どうしょっかなー
もしカラオケ行ったら、まっこ〜さんの歌ってるの聴きたい人っている？？笑
もし行ったらだけど何曲か撮っとこうかなぁ
ってな感じの週末の様子でした✨
#GRAVITY日記
#今日の1枚
#ダンスレッスン
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昨日のイヴは、クリスマスケーキ🍰などでちょっと脂質多めだったけど、
朝・昼・夜を考えて食べたおかげか…
体重も体脂肪も ほぼ増減なし👌✨
そして本日——
🎅クリスマス本番🎅
肉🥩！
ケーキ2回目😆🍰！
脂質、最大値更新の予感💥😇
でもね、
この日のために12月は調整してきた
と言っても過言ではない🔥
ということで……
今日は細かいことは気にせず、
たべますよーー😆🍽️✨
#メリークリスマス
#今日はチートOK
#12月はこの日のため
#食べて楽しむボディメイク
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クリスマス学校にする目的とは、、、
さすがに可哀想やろ。
プレゼントで遊ばせてあげてや😞
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だとしたらめちゃくちゃボイトレの効果が出てますね！すごいです！！
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