アダクションとアブダクションは、主に生物学や運動学の分野で使用される用語です。 アダクション 定義: アダクションは、身体の一部が体の中心に向かって移動する動作を指します。例えば、腕を体の側に引き寄せる動作がアダクションです。 例: 腕を横に広げた後、体の中心に戻す動作。 アブダクション 定義: アブダクションは、身体の一部が体の中心から離れて移動する動作を指します。例えば、腕を体の外側に広げる動作がアブダクションです。 例: 腕を体の側から外側に広げる動作。 これらの動作は、特にリハビリテーションやフィットネスのトレーニングにおいて重要な役割を果たします。