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むく
そんなに寝てない感じはないんやけど。
もっと早く寝ないとなんかなあ…。
家事とか何にもできないな[大泣き]
洗濯物が減らなくて困る[目が開いている]
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おはぎ丸
甘いもの欲が止まらない…
どうしたんだろ…
毎日のようにコンビニで菓子パン買ってる
お金の使い過ぎだし
太るし
いい事ないのに
止まらない…
どうしよ…コントロール効かない…
一旦我慢しよう。
それで
糖分を必要以上に摂らないのが当たり前、
そんな体にしてやろう。
うん、そうしよう。
明日から。
ぽち
キンモクセイ🌸サクラ
歯の定期検診は
年に何回行ってますか？
私は4ヶ月に1回です。
1
れん
閉所恐怖症なとこあって怖いのに頑張ってえらい。
結果、ヘルニアではなかったけど、予備軍みたいなやつがいて今後ヘルニアになる可能性があるし、痛めやすい状態とのことでした。
「腰ばくはつしてるヤバい〜、きっとヘルニアだわ〜」って思ってたのに、まだ神経をつつかれているかいないかの状態でこんなに痛くて、ヘルニアになったら死んじゃうと恐れ慄きました。
今の痛みは、大事にして自然に治るのを待つしかないそうです。
治ったら、ヘルニア予防の体幹トレーニング。
良い椅子、買わなきゃな…。
1
あゆ
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