テラピスの特徴は以下の通りです。 定義: テラピスは、特定の環境や状況において、心身の健康を促進するための療法や技術を指します。主にリラクゼーションやストレス軽減を目的としています。 手法: 瞑想や呼吸法を用いたリラクゼーション技術。 アロマセラピーや音楽療法など、感覚を刺激する方法。 自然環境を利用したセラピー（森林浴など）。 効果: ストレスの軽減や心の安定。 身体の緊張をほぐし、リラックスを促進。 精神的な健康の向上や、生活の質の改善。 対象: ストレスを感じている人や、心身のバランスを整えたい人に適しています。 テラピスは、心と体の調和を図るためのアプローチとして、多くの人に支持されています。興味があれば、実際に体験してみるのも良いかもしれませんね。