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破☆天
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ちゃんと運動して来ました。何か持ち方が悪かったのか、腱鞘炎になりそうだったけど、1週間お休みしたら、治ってた。
今日は、おばちゃん4人「1人私」とおっちゃん1人とおばちゃんインストラクターだったので、私のやる所遠くから、見てて帰る時、あの機械の持ち方じゃない？と言ってくれた
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は～と
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ぼちマ
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