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こおー🐢
184cm/110kg→90kg
6年前に福岡出てから30キロくらい太ったから、ある程度戻せてよかった笑
一気に落とし過ぎだけど、
栄養もしっかり取って、運動もして、ずっと消化にいいものしか食べてないから、徐々に食生活戻していけば大丈夫やろ笑
ただ、このダイエットは本気で痩せたい人以外は絶対真似できないと思う。。。
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エキゾはなかなか難しいですな。
しかし当の本人は針刺された後もめちゃ元気でしたよ[ほほえむ]
ユウ
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ユウ
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学生、筋トレ、服、野球、ダイエット
よかったら仲良くしてください✨よろしくお願いします！♪
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