ネルリンは主に以下の用途で使われます。 健康管理: ネルリンは、ストレス軽減やリラックス効果が期待されるため、メンタルヘルスのサポートに利用されます。特に、睡眠の質を向上させるために使われることが多いです。 運動パフォーマンスの向上: トレーニング前にネルリンを摂取することで、集中力や持久力を高める効果があるとされています。これにより、より効果的なワークアウトが可能になります。 ダイエットサポート: 食欲を抑える効果があるため、ダイエット中のサポートとしても利用されることがあります。 美容効果: 肌の健康を保つためのサプリメントとしても人気があります。抗酸化作用があり、肌の老化を防ぐ助けになるとされています。 ネルリンは、これらの用途に応じて、サプリメントや飲料として手に入れることができます。自分の目的に合った形で取り入れると良いでしょう。