ハウスダストキツは、主に家の中に存在する微細な塵やアレルゲンが原因で、さまざまな健康影響を引き起こすことがあります。以下にその影響をまとめます。 健康への影響 アレルギー反応: ハウスダストキツには、ダニの糞や死骸、カビ、ペットの毛などが含まれており、これらがアレルギーを引き起こすことがあります。くしゃみ、鼻水、目のかゆみなどの症状が見られます。 喘息の悪化: 特に喘息を持っている人にとって、ハウスダストキツは症状を悪化させる要因となることがあります。呼吸困難や咳が増えることがあります。 皮膚の問題: アレルギー反応が皮膚に現れることもあり、湿疹やかゆみを引き起こすことがあります。 対策 定期的な掃除: ハウスダストを減らすためには、こまめに掃除を行うことが重要です。特にカーペットや布製品はダストが溜まりやすいので、掃除機を使ってしっかりと掃除しましょう。 空気清浄機の使用: HEPAフィルターを搭載した空気清浄機を使うことで、空気中の微細な粒子を除去することができます。 湿度管理: 湿度を40%〜60%に保つことで、カビやダニの繁殖を抑えることができます。 これらの対策を講じることで、ハウスダストキツによる健康への影響を軽減することができます。自分の生活環境を見直して、快適な空間を作ることが大切です。