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ゆくゆく
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リュジン✨
昨夜サッカー指導者のリフレッシュ講習会があり参加しました✍🏻
内容は昨年行われたフットサル女子W杯の振り返りで、今大会のデータが数値化され、ひとつひとつのプレーの解説、勝敗の原因、またその改善点等非常に分かりやすい内容でした👍
サッカーとフットサルではそもそも違うスポーツですが共通する部分も多く、これからのサッカーの指導現場で生かせていけたらと思いました[ウインク]
いやぁまだまだ学ぶ事いっぱいあるなぁ[ほっとする]
どんどん自分をあっぷてーアップデートしていこう😎
#おはようGRAVIT
#おはようございます
#笑って生きよう
#だから人生は楽しい
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zak
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ちよまる
S.K
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Ray
吉田正尚選手である事を願うばかりです。
2022年の日本シリーズで現地観戦した際のサヨナラホームランは本当に感動しました。
翌2023年3月の準決勝メキシコ戦で万事休すから同点ホームランを打った時も興奮しました。
あの感動をもう一度観たい。
一日でも早い彼の侍ジャパン合流を心待ちにしています。
3ヒロ君
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あき｜
2週間ってあっという間かも知れません。
明日は手工芸の時間????????＆頭の体操????があるので
遅刻しないように行かないと！夫がモーニングコールを
欠かさずしてくれるので、遅刻の心配はないと思いますが
鍵をしっかりしめて行かないとですね????
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瞬間湯
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めんた
旦那と同時に知りたくて、紙に書いてもらっちゃったーー！！！どっっっちだろー！！！！すっっごい気になる早く帰って来て欲しいｗｗ
そして新生児ﾁｬﾝずっとﾎｷﾞｬﾎｷﾞｬ泣いてて可愛い…癒し…
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💚幸咲
全部本当
🌼floorのお客さんに
『ガミガミ言われすぎてるけれど大丈夫？🤒凄い頑張って動いてる思う
頑張って❤️』と
励まされた時もある🤒🤒
それくらい作業してんのにガミガミうざかた
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ミント
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こーき
ピントずれてたら直すんだよ。
直させるのは原作じゃないよ。
それができなくて苦しくてつまらなくて、推しにまでヘイト向けるなら、船から降りる。それだけだよ。もう推せてないんだから。
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虜
おみそ汁を作ってる間に肉魚を切る用に牛乳パックをチョキチョキしたり生ごみを入れる箱や袋の整理
漬物のつかり具合の味見ぽりぽり
ちまちまとした家事
生活感
生卵の期限切れてるなぁ...
5あき｜
食べられるので、それも楽しみ…麺類ですが、このターンで
いくと蕎麦な気がします。病院のお昼は月曜日はいつも
温かい麺類＆副菜なので、美味しいです????
お昼が楽しみだから休まず通っているという理由も????
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にゃん
昨日のピザ生地をブロッコリーハンバーグ味噌チーズパンにしてみた
本当はマヨネーズの方が美味しいけどマヨなかったからケチャップ味にしてみた
これも美味しいね
夜はチーズナンとスープカレーが良いらしい…
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スーパ
僕が使用している喘息治療薬レルベアは数年前までドーピング違反の対象だったとか(現在は許可されている模様)。
筋肉増強効果があるらしいんすよね。
つまり僕は厳密に言えばナチュラルではないということになります。
本当にありがとうございました。
#スーパー身体シリーズ
#筋トレ
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