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ﾋﾛﾀｶ
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みのる
「睡眠を3時間はとろう！」
今年の抱負を何にしようか悩んでいたのですが、ようやく決めて…上記の内容にしようかなぁ！と、思いました。
以前から、睡眠アプリをつけているのですが…結果がこれなんですよね。いやー、卓と仕事の反復横跳びの結果がこれって訳でして。ちなみに、水曜日はアプリのつけ忘れというオチ。
寝なきゃいけないのは自分自身も分かっているのですが…私自身がマグロみたいな女なんだよね。なんか動いてないと落ち着かないし、予定を埋めないと、何をしようか探しちゃう。
まあ今のところは、恐らく…くっっそ健康的なので、問題はないのですが…流石に睡眠は最近取らなきゃいけないなぁと思っています。
今年の目標は睡眠大事に！を掲げて生活を見直していくか。
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