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みちの
休んでも休んでもやる気が出ない→自己嫌悪→さらにやる気を失う。
これを避けるためには、超小さな1つの行動から始めるのが良い。
勉強する気が出ないなら、とりあえずペンだけ持ってみる。
本を読む気が出ないなら、とりあえ
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