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じゃすみん茶

じゃすみん茶

新しい習慣の作り方分かった。
自分絵を描いてるけどなんか続いてる。

始めは図書館にイラストの本があるのでそこで写そうくらいと思ってた。10分下手でも良いので写して外出ようと。

図書館に移動するエネルギーより、絵を描くことのエネルギーのほうが多分少ないから、別に強い努力なく描いて出ようってなってるんだと思う。
何か外の場所を決めて作りたい習慣をするっていうのは良いっぽい
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コメント

じゃすみん茶

じゃすみん茶 投稿者

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分かりにくいね…。『何かを習慣づけるには。』 ①多少行くのに労力のある場所 ②習慣づけたい行動を決める(英語とか) ③その場で勉強するとか(他の勉強ことはせず、あまり長く勉強しない。30分とか)

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ふゆ

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#惑星初投稿 #自己紹介
【この惑星で楽しみたいこと】
自分も生まれも育ちも京都なので、同じく京都に住われてる方とたくさんお話ししたいなと思います🌱ピエスモンテ・ヒロさんが大好きで、たぶん全商品制覇してます[大笑い]✨

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いい人

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ことねってtkb長そうだから怖いね
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もちょ

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健屋さんがVESPERBELL聞いてると知って狂喜乱舞

今日も酒は美味いなぁ…
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ねりぞ

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空くん!!空くーーーん!!!!
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たぬき

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こんばんは。今夜は3本立てですね。
#primenews
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チア子

チア子

よっしゃああああ!!!
きゅーちゃんはやってくれるヤツなのよ!
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ルピ

ルピ

もしかしてなんだけどノクスって動画運あんまりない…
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🟡丸で

🟡丸で

私、白無垢は何度も描いたのにウェディングドレスは一回も描いてない……??
DテスKPCのウェディングドレスもどき衣装が唯一???
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ひらス

ひらス

今のオリックス、何点リードあっても不安しかない。
田嶋頼むよ。
この試合展開なら6回は投げてくれよ。
今日勝てなかったらもう勝てないぞ。
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新しい習慣の作り方分かった。