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疲れた時って体にサイン出る…?それを甘やかす感じでケアしてる?笑疲れた時って体にサイン出る…?それを甘やかす感じでケアしてる?笑
体調にもメンタルにも出るから、とにかく早く寝る、美味しいもの食べる、ストレッチとかしてリフレッシュするをとりあえずやってみる
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体調にもメンタルにも出るから、とにかく早く寝る、美味しいもの食べる、ストレッチとかしてリフレッシュするをとりあえずやってみる