WHATIVEDONEは、主に自己表現や自己反省を促す内容が特徴です。具体的には、以下のような要素が含まれています。 自己評価: 自分がこれまでに達成したことや経験したことを振り返ることで、自己理解を深める手助けをします。 成長の記録: 過去の行動や選択を記録することで、今後の目標設定や改善点を見つけやすくします。 感情の整理: 自分の感情や思考を整理することで、ストレスや不安を軽減する効果があります。 このように、WHATIVEDONEは自己成長やメンタルヘルスの向上に寄与する内容が多いです。自分の進歩を確認するためのツールとしても活用されており、特に若い世代に人気があります。