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ゆた⚜️
一昨日の急激な胃腸炎の夜から、
喉のイガイガだけが残っていて、お腹は痛くなってません。
でも横になって目を瞑ると即寝られます
( ˊ࿁ˋ ) ᐝZzz
同じ症状の身内がいるので、風邪の仲間だと思います。
そんなんで、
今日の晩御飯は、私はお粥で夫は1人ジンギスカン。(勝手にやってれてる)
息子達には、ガーリックサイコロステーキを焼きました。
お粥食べたらお風呂に入って寝まーす
みんなは元気にお過ごしください🍀*゜✨✨


babyちゃん👶
・潤腸湯(漢方)を食前に飲んでその後数時間何も食べなかった
・お昼がサツマイモ、ヨーグルト、ナッツだった
・夜8時にコーヒーを飲んでみた
無事カフェイン効果で朝10時まで眠れなかった事を除いてはパーフェクトなお通じだった♡
#便秘
#便秘本気で治したい人と繋がりたい
❤チャミちゃん❤
お疲れ様で〰️す❤😘🫰🏻🩷🫶🏻💕︎︎(⸝⸝⸝• •⸝⸝⸝)💗
今日は〰️💕💕
💕𝔻𝕒𝕣𝕝𓇬𝕚𝕟𝕘💕やったねっ💓♥️( ˘ ³˘)♥︎❤️💕
やっぱり大丈夫❤︎( *´꒳`*)♥キュン( • •)❤︎です❤︎
安心してたよ✿˘︶˘✿ ).。.:* ♬*゜☆。.:*・゜
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤みんな体調気をつけて(*´︶`*)ノ❤❤❤


ドライフラワー

グラちゃん【公式】
こんグラ[キラッ]
現在も開催している投稿イベントに関して、来月もテーマごとに開催していくグラ!
みんなの投稿で、GRAVITYをより楽しい場所にしていこうグラ🔥
2月は3つの投稿イベントを実施予定グラ!
毎回ゲットできる賞品も変えていく予定だから、楽しみにしていてグラ[好き]
各イベントの詳細はまた近くなったら公開!
もしこんなイベントやってみたい等提案があれば、ここのコメント欄に書いて欲しいグラ〜
・バレンタインイベント
2月10日(月) ~ 2月16日(日)
・ねこの日イベント
2月17日(月) ~ 2月23日(日)
・ひな祭りイベント
2月24日(月) ~ 3月3日(月)
※イベント予定は予告なく変更になる可能性があります


遥 🌸💡
昨日、夜、音声ルームを開こうと思ったら、友達の携帯持ってて!ほんとびっくりで、、、
こんなこと生まれて初めてだっので、めっちゃ焦りました。
しかも、その子と私、家が結構遠くて、スマホ返すのが今日の朝(学校で会う時)になってしまって、昨日の夜、配信出来なくなりました。
ご報告も遅なってしまってほんとにごめんなさい。
昨日の配信を楽しみにしてくれてた方には、ほんと申し訳ないです。
こんなことがなぜ起きたかと言いますと、学校で放課後、3人(私と友達2人)で帰ることになって、学校のトイレに寄ってから帰ったんだけど、そのトイレで、3人のうち1人の友達と私が早めにトイレが終わってスマホ触りながら、
もう1人の友達を待ってて、友達がトイレ終わった時に、トイレの手洗い場の所にスマホを置いて、その後、かばんにスマホをしまう時に友達と私のスマホが入れ替わっちゃったらしくて。
そのことに気づかず、その友達と途中で別れて家に帰ってからスマホが入れ替わってることに気づくっていう、もうほんとついてないというかある意味こんなことが起きるなんて逆にすごいというか、ほんとびっくりしました。
なかなかないとは思うけどみんなも、スマホの入れ違いには気をつけてください。
最後まで読んでくれてありがとうございました。
今日こそは、音声ルームが開けるようしますのでみんな待っててくれたら嬉しいです。
ほんとにすみませんでした。
ごめんなさい

ハーロック
我慢をした場合、遅からず限界をむかえます
少しの我慢ならまだいいのかもしれませんが、ずっと我慢はできませんね
崩壊した時にうつ病になったり、怒鳴り散らして暴れた場合
ろくな結果には繋がりません
だから、慢性的な我慢はおすすめできません
では、どうすればいいのか
僕は正面から受け止めず、かわしていくようにしています
身体を斜めにして、ダメージを減らすような感じですね
真面目な人ほど真っ直ぐに受け止め、真剣に悩みます
それがいけない、ということではなく
それでは身が持たない、ということかと思います
自分に非があるなら改善すれば済む話ですが
理由なく攻撃を受けることはありますね
理由はさまざまかと思います
虫の居所が悪かった
むしゃくしゃしていた
いじめやすかった
いじめる側が追い込まれていた
いずれにせよ自分には関係ありません
ならば、そもそも気にする問題ではない
ということかと思います
だから、そんな事でダメージを受けて、うつ病や適応障害になるのはもったいない
そう思います
話半分、という言葉があります
また始まったと思ったら、適当に聞き流すという技も使う場面はあると思います
そう心掛けただけでも、随分変わってきますね
時には逃げるのもアリだと僕は思います
逃げるのは、恥ではありません
逃げてばかりはいけませんが、戦略的撤退は勇気ですね
我慢を極力避けて、うまくかわして
自分で自分を守る事ができたなら
そこから開ける未来はあるのではないかと思います
#希望


あ~る
わーーい終わった<ʓ<ʓ
思ったより楽だった👍
次は染色。
来週染められるといいかな…
ここが終わると少し先が見えるはず😁
今日もお疲れ様でした☕︎︎𓂃 𓈒𓏸
暖かくしてゆっくり休んでくださいね😊


🍊蜜柑🍊
今日、社長に
自分が仕事ちゃんとできてる気がしない、自信が無い
でも、私と一緒に入った子は私よりも年下で看護師経験も私よりは少なくて、だから弱音とか挫けてるところは見せたくないし
正直負けたくないじゃないけど、頑張らなきゃ、ヘマしないようにしなきゃとプレッシャーで。
って弱音吐いたら
もっと自分に自信持ちなさい!
出来てるから訪問行かせてるんだし、旦那さんの前で「蜜柑はセンスあるよ」って言ったのも家族の前だからじゃなくて本音だよ、入って1ヶ月半なのにこんなに頑張ってくれてありがとう。
自信持ってうちの子出来る子なんだって送り出せるよ〜
って言ってくれてもう涙出そうだった😭
期待を裏切らないようにしないとって思いはあるけど
蜜柑や他の部下達がいくらヘマしたって私が謝るから、私が頭下げれば良いだけだからそのための上司なんだわって言ってくれて
この人に私の看護師人生捧げるって思った😭

coco
鮭とほうれん草のガリバタ炒め
白菜のコールスロー(水切りヨーグルトのマヨ風使用)
ほうれん草と鮭って合うよね(*´ч ` *)
最近のマーガリンはトランス脂肪酸がバターよりも少ないものがあると聞いて
べに花コレステロール0ってのを買ってみた
カロリー脂質も半分でなかなか良いので少量ならいいかなと思って使ってるけど
結構バター風味になって良い
しめじ入れたかったけど切らしていた[泣き笑い]
#夜ご飯


ゆう
言いたいことは分かるけどね...
文章にして回しちゃアウトでしょ...(笑)

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